Minggu ke 30 Kehamilan

Hai yohanita rosania,

Minggu ke 30 adalah saat yang indah untuk merasakan setiap tendangan dari bayi mungil bunda. Mungkin bunda akan merasa bagaikan penyelenggara pertandingan sepak bola. Usahakan untuk tetap memperhatikan intensitas tendangan bayi apakah ada pengurangan jumlah tendangan atau tidak.

Pada dasarnya gerakan si kecil yang berupa tendangan ini mulai bisa dirasakan pada trimester kedua, tapi tendangan ini semakin lama semakin intensif , bunda tidak perlu khawatir apabila memang terkadang tendangan agak sedikit berkurang dan akan aktif kembali beberapa saat kemudian.

Sebaiknya pilihlah waktu dimana saat bayi bunda paling aktif kalau bisa lakukan setiap hari pada waktu yang sama. Selanjutnya ambillah posisi yang nyaman dan duduk dengan tenang lalu rasakan setiap tendangan. Berhati-hatilah apabila dalam waktu beberapa jam tidak ada tendangan atau kurang dari 5 tendangan, sebaiknya langsung hubungi dokter bunda.

foto janin 30 minggu

Mata indah bayi sudah mulai bergerak dari satu sisi ke sisi yang lain dan dia sudah mulai belajar untuk membuka dan menutup matanya. Apabila bunda mencoba untuk menyenteri perut bunda dan menggerak-gerakan senter tersebut maka mata bayi bunda sudah bisa mengikuti ke arah mana senter tersebut bersinar.

Seiring dengan semakin besarnya si kecil maka semakin berkuranglah cairan ketuban (amniotic fluid) di rahim bunda. Kini si kecil pun sudah mulai memproduksi air mata. Usahakan untuk selalu tetap berbagi dengan bayi bunda baik cerita atau musik.

Berat badan bayi bunda 1510-1550 gram, dengan tinggi 39-40 cm.

Semoga anda memdapatkan pelayanan yang bermanfaat dan akan merekomendasikan website ini ke teman-teman anda!

Salam,

infobunda

Iklan

Minggu ke 29 Kehamilan

Hai yohanita rosania,

Terkadang pada malam hari dan siang hari bunda juga akan merasakan tegang atau kesemutan atau rasa terbakar pada kaki dan betis bunda. Gejala ini sering menyerang justru pada saat bunda beristirahat atau bahkan pada saat bunda hendak tidur, terasa sulit untuk menggerakan kaki.

Tapi rasa ini hanya bersifat sementara, apabila bunda terbangun dan duduk atau mengubah posisi maka rasa itu akan hilang dengan sendirinya. Atau cobalah beberapa hal berikut ini untuk mengurangi gejala kelelahan pada kaki:
1. Cobalah untuk melakukan stretching pada kaki
2. Mengompres kaki bunda dengan air hangat dan air dingin
3. Mandi dengan air dingin dan air hangat, memijat dengan pelan, melakukan latihan relaksasi.
4. Selain itu, hindari juga terlalu banyak tidur-tiduran ditempat tidur,
sebaiknya apabila bunda benar-benar telah mengantuklah bunda bisa berbaring dan tidur.

Sensitifitas dari bayi bunda sudah semakin jelas, bayi sudah bisa mengidentifikasi perubahan suara, cahaya, rasa dan bau. Selain itu otak dari bayi sudah bisa mengendalikan nafas dan mengatur suhu badan dari bayi. Perkembangan otaknya ini yang merefleksikan bagian kepala bayi bunda sudah menyesuaikan dengan otaknya yang juga membesar.

Postur dari bayi bunda sudah semakin sempurna sebagai seorang manusia, berat badannya 1100-1200 gram, dengan tinggi badan 37-39 cm.

Semoga anda memdapatkan pelayanan yang bermanfaat dan akan merekomendasikan website ini ke teman-teman anda!

Salam,

infobunda

Minggu ke 27 Kehamilan

Hai yohanita rosania,

Sekitar kehamilan minggu ke 27 ini bunda harus sedikit berhati-hati dengan semakin meningkatnya tekanan darah bunda. Apabila tekanan darah yang meningkat ini disebut dengan preeklamsia, hal ini harus diwaspadai karena dapat berakibat fatal terhadap bayi dan bunda.

Bunda harus berhati-hati apabila bunda mengalami pandangan mata yang kabur, berkeringat pada tangan dan wajah, meningkatnya berat badan secara tiba-tiba tanpa adanya peningkatan jumlah makanan, tiba-tiba bunda merasa pusing tanpa sebab. Sebaiknya hubungi dokter atau bidan untuk tindakan selanjutnya.

Sebaiknya semenjak awal kehamilan bunda tidak melewatkan pertemuan dengan dokter bunda, karena dari pertemuan dari dokter itulah tekanan darah bunda dapat terdeteksi.

Ada 2 kemungkinan yang mungkin dapat bunda lakukan apabila memang bunda memiliki tekanan darah tinggi, yang pertama adalah untuk beristirahat di rumah lebih banyak atau bunda akan beristirahat di rumah sakit dengan pengawasan yang ketat dari bayi bunda.

Otak si kecil sudah berkembang semakin baik dan sudah mulai dapat berpikir, mungkin bunda pun berpikir hal apakah yang dipikirkan bayi dalam kandungan? tetapi tetap disarankan untuk berbagi cerita, kebahagiaan, musik atau apapun dengannya. Bagaimanapun setiap bunda bercerita atau sah ayah bernyanyi, si kecil sudah mulai bisa mengenalinya karena minggu ke 27 ini jaringan ditelinganya mendekati sempurna.

Bayi mungil bunda mulai belajar bernafas walaupun dalam air, paru-parunya berlanjut berkembang untuk mempersiapkan bayi bernafas ketika sudah lahir.Kelopak matanya sudah mulai belajar membuka dan retina matanya telah terbentuk.

Berat umum bayi seusia si kecil 870-890 gram dengan tinggi badan 36-38 cm.

Semoga anda memdapatkan pelayanan yang bermanfaat dan akan merekomendasikan website ini ke teman-teman anda!

Salam,

infobunda

Minggu ke 26 Kehamilan

Hai yohanita rosania,

Seiring dengan semakin membesarnya perut bunda mungkin bunda mulai merasakan sakit pada bagian punggung. Sakit ini bisa berupa pegal-pegal. Hal ini dikarenakan dengan membesarnya perut bunda maka secara refleksi menyebabkan pundak bunda tertarik kearah belakang untuk menahan beban depan tubuh bunda dan bertumpu pada bagian belakang tubuh bunda.

Untuk mengurangi keluhan sakit pada bagian punggung maka disarankan untuk mengurangi penggunaan sepatu dengan hak tinggi, tetap memperhatikan peningkatan berat badan sesuai standar, karena kalau berat badan bertambah secara berlebihan maka akan menyebabkan semakin berat beban punggung bunda, memperhatikan posisi tubuh yang baik dengan menegakkan tubuh bunda selain itu bunda juga harus memperhatikan sikap apabila bunda akan mengambil barang hindari membungkuk. Hindari berdiri, duduk dan berjalan dengan waktu yang lama

Bayi bunda sudah bisa mengedipkan matanya di minggu ke 26 ini selain itu retina matanya telah mulai terbentuk. Aktifitas otaknya yang berkaitan dengan pendengarannya dan pengelihatannya sudah berfungsi, mungkin bunda dapat memulai memperdengarkan lagu yang ringan dan mencoba untuk memberi cahaya lebih disekitar perut, mungkin bunda akan merasakan anggukan kepala si kecil.

Minggu ke 26 kehamilan berat badan bayi bunda sudah mencapai 750-780 gram, sedangkan tingginya 35-38 cm.

Semoga anda memdapatkan pelayanan yang bermanfaat dan akan merekomendasikan website ini ke teman-teman anda!

Salam,

infobunda

Beef Steak

beef-steak

Senang menikmati sajian steik di resto mahal atau warung steik pinggir jalan yang kini menjamur? Ini resep Beef Steak untuk Anda yang ingin mencoba membuat sendiri.

BAHAN:

  • 2 potong daging sirloin
  • 1 siung bawang putih, cincang halus
  • 3 sendok makan saus tiram
  • 3 sendok makan saus tomat
  • 2 sendok makan saus sambal
  • 1 sendok teh merica hitam, tumbuk kasar
  • garam secukupnya
  • 1 sendok makan margarin

PELENGKAP:

  • 5 batang buncis, rebus
  • 1 buah wortel, rebus, potong-potong
  • kentang goreng

CARA MEMBUAT:

  1. Lumuri daging dengan  bawang putih, saus tiram, saus tomat, saus sambal, merica hitam, dan garam hingga rata. Diamkan dalam lemari pendingin selama 30 menit hingga bumbu meresap.
  2. Panaskan margarin di atas grill pan, masukkan daging lalu masak daging hingga matang. Angkat.
  3. Sajikan beef steak dengan pelengkapnya.

Hasil: 2 porsi

sumber : http://www.tabloidbintang.com/wisata-a-kuliner/resep/56113-resep-beef-steak.html

Minggu ke 25 Kehamilan

Hai yohanita rosania,

Sudah saatnya bagi bunda untuk mencari kelas-kelas untuk senam kehamilan.

Senam kehamilan ini bunda perlukan untuk mempermudah dan membantu bunda mempersiapkan diri untuk persalinan, terutama bagi bunda yang sedang mengalami kehamilan yang pertama kali.

Selain bunda, suami pun dapat memperoleh informasi mengenai proses melahirkan, ataupun pengetahuan mengenai hal-hal yang mungkin terjadi pada saat melahirkan.

Pada umumnya kelas senam kehamilan hampir serupa dan menawarkan pilihan-pilihan yang serupa. Pemilihan tempat senam kehamilan sebaiknya berdasarkan pertimbangan antara lain jumlah dari peserta yaitu tidak terlalu banyak peserta karena akan mengakibatkan kurang efektifnya pertukaran informasi, rekomendasi dari dokter atau bidan.

Tulang bayi bunda di minggu ini semakin mengeras dan bayi bunda menjadi bayi yang semakin kuat. Saluran darah di paru-paru bayi sudah semakin berkembang. Garis disekitar mulut bayi sudah mulai terbentuk dan fungsi menelan sudah semakin membaik. Indera penciuman bayi sudah semakin membaik karena di minngu ini bagian hidung bayi (nostrils) sudah mulai berfungsi.

Berat bayi sudah mencapai 650-670 gram dengan tinggi badan 34-37 cm.

Semoga anda memdapatkan pelayanan yang bermanfaat dan akan merekomendasikan website ini ke teman-teman anda!

Salam,

infobunda

Minggu ke 24 Kehamilan

Hai yohanita rosania,

Pada umumnya pada minggu ke 24 kehamilan disarankan untuk melakukan tes gula darah, untuk mengetahui apakah bunda menderita diabetes pada kehamilan (Gestational Diabetes).

Diabetes pada kehamilan dapat menyebabkan bayi bunda lahir dengan berat badan yang tinggi yang membuat bunda harus melahirkan secara Caesar.

Apabila bunda mengalami diabetes pada kehamilan maka sebaiknya bunda langsung diawasi oleh dokter bunda. Ada kemungkinan diabetes pada kehamilan akan hilang setelah bunda melahirkan. Sehingga disarankan untuk melakukan tes kadar gula darah lagi setelah bunda melahirkan untuk menentukan apakah bunda menjadi penderita diabetes atau tidak.

Walaupun mungkin bunda tidak mengidap penyekit diabetes setelah melahirkan tetapi tetap disarankan untuk menjaga pola makan dan pola hidup sehat dikemudian hari untuk menghindari timbulnya Diabetes Mellitus dikemudian hari.

Kulit bayi pada saat ini masih tipis dan transparan, dan masih keriput tapi lapisan kulit bayi bunda sudah mulai terisi dengan lapisan lemak. Bayi bunda di minggu ini sudah mulai bisa merasakan setiap minuman yang di konsumsi oleh ibunya karena indera perasa bayi sudah mulai berkembang. Paru-parunya sudah mulai membentuk cabang dan saluran pernafasannya sudah mulai membentuk menyerupai pohon.

Berat bada bayi bunda sekita 600-610 gram dengan tinggi badan sekitar 30-32 cm.

Semoga anda memdapatkan pelayanan yang bermanfaat dan akan merekomendasikan website ini ke teman-teman anda!

Salam,

infobunda